Träffa en trygg och lyhörd barnmorska
Vill du komma i kontakt med en Hjärtat-barnmorska?
Kontakta ossTräna med barnmorskan
Vår barnmorska, Karin Wallentin, har tagit fram ett träningsprogram, som passar både dig som vill träna på ett anpassat sätt när du är gravid och dig som vill komma igång med försiktig träning efter att du fött (det bör ha gått minst två månader sen du födde).
Träningen är utomhus och vi utgår från vår filial i Rosendal, där det finns fina parkområden för träningen. Det finns även en lokal i närheten om vädret är dåligt. Varje pass är cirka 45 minuter. Kursen omfattar 5 tillfällen under tisdagar med start kl 11:00.
Karin Wallentin leder träningen och förklarar varför vissa rörelser är bra och vad som ska undvikas.
Kursstart enligt nedanstående länk som tar dig vidare till bokning, välkommen!