Föräldragrupper

Vid ett tillfälle i tidig graviditet är du välkommen till en träff med fokus på kropp och hälsa. På denna träff deltar en fysioterapeut och en dietist.

Vi har arbetat fram, och utvecklar kontinuerligt, våra föräldragrupper. Föräldragrupper passar dig som gärna vill träffa och lära känna andra par i samma situation. Förutom kunskap får du i föräldragruppen lära känna andra blivande föräldrar och kan utbyta tankar och idéer. Det är sju-nio par i varje grupp och det är samma grupp under hela programmet. Träffarna ges på morgonen eller eftermiddagen och är ca två timmar långa med fikapaus.

Föräldragruppen omfattar fyra träffar och tre filmer. Ta del av filmerna då det passar dig men du behöver se film 1 före den första gruppträffen och film 2 och 3 före den tredje gruppträffen.

• Vid första tillfället följer vi upp och fördjupar oss i hur ni kan förbereda er inför födandet.
• Träff två fokuserar på hur ni kan vårda och stärka er relation som blivande föräldrar.
• Vid det tredje tillfället följer vi upp och fördjupar oss i den första tiden med barnet och amning.
• Vid den fjärde träffen ses vi tillsammans med era nyfödda. Då brukar det finnas mycket att prata om och många erfarenheter att byta med varandra.

We have designed – and are continuously developing – our parent groups. These groups are ideal if you would like to meet and get to know other couples in the same situation. In addition to gaining knowledge, you will get to know other expectant parents and have the opportunity to exchange thoughts and ideas. Each group consists of seven to nine couples who stay together throughout the entire program. Sessions are held in the morning or afternoon and last approximately two hours, including a break for refreshments.

The program consists of four group sessions and three videos. You can watch the videos whenever it suits you, but please note that you must watch Video 1 before the first group session, and Videos 2 and 3 before the third group session.

För er som redan har barn har vi en särskild träff där vi repeterar och diskuterar kring födandet och den första tiden med barnet. Här har ni möjlighet att träffa andra som väntar barn igen och får samtala känslor och tankar om att få ett syskon.

En grupp för dig som väntar barn på egen hand. Vid två tillfällen under graviditeten träffar du andra blivande självstående föräldrar och delar tankar och erfarenheter. Mamma på egen hand ersätter ej ordinarie föräldragruppen.

Vi erbjuder en träff med fokus på att vänta tvillingar som leds av våra tvillingbarnmorskor Emilia och Erica. Till detta tillfälle bjuder också in en tvillingmamma som delar med sig av sina erfarenheter. Tvilling-träffen ersätter ej ordinarie föräldragruppen.

Vi erbjuder alla HBTQI+familjer och alla som lever i en regnbågsrelation till en träff. Här får du möjlighet att diskutera HBTQI+frågor rörande graviditet och blivande föräldraskap. Regnsbågsträffen ersätter ej ordinarie föräldragruppen.

Alla ovanstående grupper/träffar ingår i den regionfinansierade mödravården.