MammaStark innebär att lugnt och metodiskt bygga upp kroppen – med fokus på magen och magmuskulaturen – efter en graviditet. Träningen kan även användas under graviditeten.
Våra barnmorskor Karin Hannrup och Karin Wallentin utvecklar kursen samt uppdaterar den löpande enligt gällande riktlinjer .
Du kan boka in individuella konsultationer eller delta i våra workshops/träningar i små grupper.
Vi kör träningen i små grupper (max sex personer) kl. 10.15, fem tillfällen.