Salsa för gravida

Att vara gravid är mycket lust! Att dansa är också lust, eller hur?

Salsans rytm och rörelser är bra träning för rörlighet under graviditeten. Salsa är också ett bra sätt att röra sig under förlossningen – åtminstone inledningsvis!

Vi ville gärna pröva om det var fler som tyckte att salsa passar bra till en växande mage. Vi startade därför våra första Salsa-kurser för gravida under våren 2011.

Vi provade oss fram och höll på under några år. Vi hade roligt och utvärderingarna var positiva, men nu är det länge sedan vi hade salsa på Hjärtat.

Våra nya lokaler är för små och vi har inte längre någon som är tillräckligt bra på salsa.

Men är du gravid – dansa gärna!