Träffa en trygg och lyhörd barnmorska
Vill du komma i kontakt med en Hjärtat-barnmorska?
Kontakta ossHjärtats profylax
Kommande kursstarter:
27-28 juni + 2 juli (helgkurs) (fullbokad)
Boka genom att klicka på det datum du önskar boka! Din anmälan med betalning (swish) är bindande.
OBS vi öppnar successivt upp kommande kurser.
Hjärtats profylax är den förberedande kursen som ger dig verktygen, både praktiska och mentala så att du kan gå från osäker till förberedd, från passiv till aktiv, från orolig till trygg.
Hjärtats profylax, följer ett väl beprövat och mycket uppskattat koncept från Jordemors Profylax, utvecklat av Helena Eriksson med hjälp av barnmorskekollegor.
Hjärtats profylax bygger på både aktuell forskning och många års praktisk erfarenhet av hur du som födande kan hantera födandets olika faser. Men också hur du som partner kan gå från passiv åskådare till att vara ett aktivt – och mycket viktigt – stöd när ditt barn ska födas.
Måste man vara ett par för att gå profylaxkursen? Självklart inte. Det viktiga är att du som ska föda tar med dig den person som du vill ska vara med under förlossningen.
Vi har nu sex kursledare som är utbildade i Hjärtats profylax: Johanna, Karin Wallentin, Julia, Karin Hellström, Karin Waern och Annika Hägerkvist, alla är erfarna barnmorskor på Hjärtat.
Alla våra kursledare har också aktuell erfarenhet av arbete på förlossningsavdelningen på Akademiska sjukhuset i Uppsala.
Kurserna ges på kvällstid eller som en intensiv helgkurs (fredag kväll och lördag förmiddag). Varje kurs består av två kurstillfällen à 3½ timme och hålls på Hjärtat i city.
Vid behov kan vi även ordna individuella kurser. Vi har också kortare repetitionskurser för dig som ska föda igen.
Profylaxkursen – träning för ett litet team
Hjärtats profylax vänder sig till blivande föräldrar, som vill förbereda sig inför sin förlossning. Lämplig tidpunkt under graviditeten är efter vecka 25.
Vi går bland annat igenom partnerns roll, andnings- och avslappningsövningar, olika förlossningsställningar samt den mentala förberedelsen.
Kursen omfattar:
-Två kurskvällar (à 3½ timmar) med teori, samtal, reflektioner och mycket praktiska övningar
Ur kursens innehåll:
Andning med avslappningsövningar
Massage och förlossningsställningar
Partnerns roll, coachning
Mental förberedelse inför födandet
Kunskap om det naturliga födandet
Olika metoder för smärtlindring