Träffa en trygg och lyhörd barnmorska
Vill du komma i kontakt med en Hjärtat-barnmorska?
Kontakta ossMat & dryck under graviditeten
Det är naturligt att man också funderar på vad man äter och dricker när man blir gravid. På livsmedelsverkets hemsida hittar du information om mat och näring till dig som är gravid. Där uppdaterar de regelbundet sina rekommendationer utifrån sina slutsatser av aktuell forskning.
När det gäller alkohol är vårt enkla råd till dig som är gravid att avstå. Den alkoholhalt som du har i blodet har även ditt foster, men med mycket känsligare celler. Folkhälsoinstitutet har tagit fram en broschyr, “En bra start“, som handlar om alkhol och fosterutveckling.