Vattengympa

Vattengympa

I höst (2017) startar vi tre grupper, tisdagar kl. 18.00:

  • 22 augusti.
  • 3 oktober.
  • 14 november.

 

Du bokar här på Vuxenskolan i Uppsala som vi samarbetar med i våra kurser.

Vi startade vår vattengympa för gravida under våren 2011. Det var uppskattat, så vi fortsätter. Det här är en skön träning i lagom varmt vatten. Vår vattengympa passar bra att gå under hela graviditeten.

Vi är nu tre barnmorskor från Hjärtat som är vattengympa-ledare, Karin Hellström, Emilia Bergqvist och Erica Wikander (på bilden nedan).

Våra vattengympaledare

 

Nu i höst så provar vi att köra vår vattengympa på Fyrishov, i en mindre bassäng med bra temperatur. Vattengympan omfattar 6 ggr och vi håller på cirka 1 timme.

Kvällskurserna ligger ni höst på tisdagar kl. 18.00 – 19.00 och kvällskurserna är nästan alltid fullbokade. Vi har också testat morgon- och lunchgympa, men det var inte lika populärt.