Vattengympa

Vattengympa

I höst (2018) kommer vi att starta vi tre grupper, tisdagar kl. 18.00.

  • 21 augusti (Erica).
  • 2 oktober (Karin).
  • 13 november (Emilia).

Du bokar på Studieförbundet Vuxenskolan i Uppsala som vi samarbetar med i våra kurser.

Vi startade vår vattengympa för gravida under våren 2011. Det var uppskattat, så vi fortsätter. Det här är en skön träning i lagom varmt vatten. Vår vattengympa passar bra att gå under hela graviditeten.

Vi är nu tre barnmorskor från Hjärtat som är vattengympa-ledare, Karin Hellström, Emilia Bergqvist och Erica Wikander (på bilden nedan).

Våra vattengympaledare

 

Från hösten 2017 kör vi vår vattengympa på Fyrishov, i en mindre bassäng med bra temperatur. Vattengympan omfattar 6 ggr och vi håller på cirka 1 timme.

Kvällskurserna ligger nu i höst på tisdagar kl. 18.00 – 19.00 och kvällskurserna är nästan alltid fullbokade. Vi har också testat morgon- och lunchgympa, men det var inte lika populärt.