MammaMage

MammaMage

Cert-tranare

MammaMage innebär att lugnt och metodiskt bygga upp kroppen – och med fokus på magen och magmuskulaturen – efter en graviditet. Träningen kan även användas under graviditeten.

En av våra Karin (Hannrup) har certifierat sig enligt MammaMage-metoden. Hon kommer successivt att bygga upp verksamheten och vårt erbjudande.

Du kan du boka in individuella konsultationer eller delta i våra workshops/träningar i små grupper. Under hösten 2016 körde vi våra första träningar i små grupper. De var uppskattade och vi fick bra erfarenheter.

Är du intresserad av att veta mer så kan du prata med din barnmorska eller maila direkt till Karin (karin.hp@bmhjartat.se).

Under hösten 2017 har vi bokat in två kurser/träning i små grupper:

Startdatum:

14 september

19 oktober.

Du kan boka direkt på Vuxenskolan i Uppsala, som vi samarbetar med i alla våra kurser.

Träningsgrupperna är på torsdagar kl. 11.00 – 11.45, fem tillfällen.